Pomiaru ciśnienia dokonujemy zawsze:

  Z dala od hałasu (najlepiej w osobnym pomieszczeniu, nie prowadząc rozmów z domownikami podczas badania).

  Po chwilowym odpoczynku - przed rozpoczęciem pomiaru należy spokojnie posiedzieć ok. 5 minut z przygotowanym aparatem.

  Nie należy mierzyć ciśnienia:

• po wysiłku fizycznym (odczekaj 30 minut)

• będąc zdenerwowanym

• po wypaleniu papierosa (przez ok. 30 minut)

• po wypiciu alkoholu (nawet do 3 godzin)

• przy wypełnionym pęcherzu moczowym

• bezpośrednio po wypiciu kawy - u niektórych osób wpływ kofeiny może utrzymać się nawet do 1 godziny

• po obfitym posiłku (nawet do 2 godzin)